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有意识地用这个方法,忘记烦恼其实很简单!

更新时间:2020-09-09T03:04:58.000+0000 来源:缘盾分离小三网 责任编辑:小雨 阅读:218 手机访问

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我们在生活中,有太多的烦恼了,面临亲密关系,人际关系里的各种摩擦和矛盾,还有来自经济的压力,还有生活中的各种鸡皮蒜毛小事,随时都能让人奔溃。

在这个这个焦虑横行的社会,烦恼是常态,快乐就是一种稀缺资源。

我们渴望快乐,渴望无忧无虑的生活,但是苦难却是我们无法避免的,所以我们还是得面对,在苦难中寻找快乐。

于是,我们懂得夹缝中求生,学会了分享。分享的名词解释是指与他人分着享受、使用、行使。分享,是我们几乎每天都会做的事情,也对我们身心健康有一定的帮助!

弗朗西斯·培根曾说:朋友之间的交往产生两种截然相反的结果:一份快乐两人分享,能成为双份的快乐;一份痛苦二人分担,就会只剩下一半痛苦。

所以,除了分享彼此的烦恼之外,我们还要时时懂得分享快乐,才能减少烦恼。

分享快乐就等于我有一份快乐,分享给你,于是你也可以享受给我你的快乐,我们拥有了双份快乐。这不是一件非常值得的事情么?

有意识地用这个方法,忘记烦恼其实很简单!

近年来,在电视荧幕上,越来越多的逗人开心的综艺节目频频诞生。

比如目前收视率排名最靠前的节目有:《快乐大本营》,《王牌对王牌》,《欢乐喜剧人》等,都给观众带来阵阵欢乐;

搞笑主持人谢娜,被称为太阳女神,微博粉丝数量首位过亿,创下吉尼斯记录。

喜剧演员更加炙手可热,也越来越受欢迎:贾玲、岳云鹏、沈腾、李诞等。

他们给我们带来很多的欢乐,他们给我们带来很多喜剧的作品和搞笑的节目,以及传递给我们乐观的精神态度。

只要笑上一阵,就会忘记烦恼,一瞬间感觉生活是那么美好。

虽然我们可能没法跟喜剧演员比,人家是绞尽脑汁逗乐观众,他们精心准备出现了荧幕之上,而我们生活在现实当中,要意识到保持快乐的重要性,不再跟随着负面的情绪。

生活不容易,太多焦虑,所以快乐总是显得弥足珍贵;人们对于快乐总是有着一种本能的向往和需求。

所以在关系中,我们要多把注意力都放在快乐的事情上,别只盯着烦恼的事情。

都说:人生不如意事十有八九。是因为我们对于痛苦的感受,太过于沉溺,总是容易感受痛苦,所以很多时候会忽略表达快乐。

生活不总是快乐的,所以我们才需要更加珍惜欢乐的时光,保持良好的心态。

所以,从今天开始,我们不防放大快乐的力量!

最好的办法就是告诉你的爱人,你的朋友:你很开心,今天遇见了什么事情让你感觉开心,你们可以一起分享开心和喜悦。

这样就营造了一个良好的氛围,养成了分享欢乐的习惯,忧愁也会随之减少,幸福感也会加倍哦!

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