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老公有小三不爱我了怎么办?先解决这两个思想误区

更新时间:2019-06-26T09:24:24.000+0000 来源:缘盾分离小三网 责任编辑:小雨 阅读:691 手机访问

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老公不爱我了

老公有小三怎么办?

老公有小三后,很多妻子都会觉得男人已经不爱自己了,甚至自我怀疑,是不是自己哪里不够好,所以老公才会有别的女人。

其实,老公有小三并不是因为你不好,更不是因为老公不爱你了,想要老公回到你身边,就需要先解决你的思想误区。

老公出轨后思想误区1:情感周期

人会老去,感情也有自然规律,一段感情在不需要经营的情况,不可能一直都保持激情,当激情过后没有适当经营,通常都会归于平淡,而有些人在这个平淡期中,就以为自己不爱对方了,把控不住内心就容易出轨。

老公有小三不过是因为一时的激情,当激情过后也是平淡,真正的爱是需要经营的,谁能经营到最后,能够渡过这个平淡期,才是真爱。

所以,老公找小三真的就不爱你了吗?未必,他出轨的理由就是爱上小三了?也未必。男人出轨的原因有很多,这需要妻子根据实际情况去观察和发现,但这一切并不代表老公就真的不爱你了,只是你们的婚姻处于平淡期的风波之中,需要彼此跨过这个坎。

老公出轨后思想误区2:负面循环

为什么你一遇到问题就会产生别人不爱你的想法?老公有小三,你开始指责老公的不忠?甚至还怀疑你们曾经的爱?

其实,你是属于回避型依恋人格,面对伤害,你习惯于当一个缩头乌龟,不允许自己有亲密关系,不相信别人是真的爱你。在你自己内心一直有个负面的自我认知循环:

老公有小三——否定自己(我不好,别人还会爱我吗)——负面预期(他一定不会爱我)——错误行为(用指责的方式对待别人)——负面结果(会反过来被别人指责)——自我验证(果然不爱我)

想要改变的话,必须从之前的负面循环变为正面循环:正面评价——主动打破——自我重建。

当你在自救的道路上,通过改变打破原有的格局,重塑三观,你的内心就会慢慢获得了很多力量。当你不断地成长,就能拥有在分离小三中重拾快乐的能力。


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