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老公说和小三断了,我能相信他吗?心理学家告诉你答案

更新时间:2019-06-24T09:04:20.000+0000 来源:缘盾分离小三 责任编辑:小雨 阅读:617 手机访问

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老公跟小三断

老公说和小三断了,我能相信他吗?心理学家告诉你答案

老公说跟小三断了,但是你内心很纠结,不知道该不该相信,你害怕他一边欺骗你一边跟小三偷腥,是吧?因此你觉得很痛苦,但是一个人的痛苦,受罪的是两个人。

你的丈夫要承受你的不信任带来的痛苦,你自己为不信任内心也痛苦,这对修复你们的婚姻一点好处也没有。

但是你内心肯定想着他当初背叛过你,是他的错,所以你很难再重新完全信任他。但是你要想想,老公出轨是你们之间的感情出现了问题,老公的行径也是受到你的影响,那他是不是该追究我的不轨行径都是你引起的呢?

所以,我们不要去纠结对错,事物与事物之间是相互关联的,这是很难分出对错,可是你真的很难再次相信,你不停地发问:

“老公跟小三真的会断吗?”,这个问题,没有答案,只有你怎么去处理,怎么做,可以促使他们断;如果,不断,你又怎么处理?

“我还能再相信他吗?”,同样也没有答案,从哲学上说,没有人会值得100%相信。事情是发展、变化的,同时个人的能力是有限。有的事情可能是永恒的,而更多的事情是变化的。

所以,对于他也不可能100%相信。但是,你不相信,你该做什么?你相信也不是盲目的相信,对吧?我们该做的是抚平自己的痛苦,为自己建立安全感。

你不相信老公跟小三会断,其实是你内心缺乏安全感,或者你的安全系统被打破了。

人本主义心理学家马斯洛告诉我们,安全感是人类最基本的心理需求之一。特别是对女性而言,是否能体验到安全感,直接影响到她的生活状态。

安全感的缺乏会耗光了你的能量,让你习惯用愤怒、疏离、焦虑、冷漠等情绪来推开对方,没法体会亲密关系中的甜蜜和美好,没法获得一段幸福的亲密关系。

重建信任,其实就是建立自己的安全感,让自己相信周遭的环境和人。当然这个过程是非常困难的,有些人如果小时候在母亲那里,我们没有体验到足够的安全感,长大后在亲密关系中,就会有很强的焦虑和不安,即使自己知道作、不安、难受,但也总控制不住自己。

实际上,我们成年以后的亲密关系模式,往往是童年的我们和母亲依恋关系的复制和延续。在父母的关系中,没有见过安全依恋关系模样的孩子,会在潜意识中习得和复制这种不安,长大后也很难发展出健康的亲密关系模式。

那么,所以建立自己安全系统,就不会再相信与不相信老公跟小三会断这件事情上纠结。当然,每个人的安全感都不一样的,分离小三,必要时要请求专业人士帮助。


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